perjantai 30. tammikuuta 2015

Torstain koulutunnit

Eilen aamulla olin taas molemmilla hepoilla Maijan koulutunnilla. Sama kattaus kuin viime viikollakin, eli Riksun vuoro ekana ja Rölli tokana.

Riksun kanssa tehtiin alkuun peruutusta, pohkeenväistöjä ja takaosakäännöksiä. Takareissa olin ite vähän hukassa, sillä niitä en ole pitkään aikaan tehnyt. Käyntitehtävien tarkoituksena oli saada Riksua heti taas työskentelemään takaa paremmin ja symmetrisemmin. Ravissa haettiin hyvää rytmiä ja rehellistä taivutusta isolla kahdeksikolla. Vasen kierros oli paljon helpompi, kun taas oikeaan kierrokseen sai ratsastaa paljon tarkemmin. Riksulla on vähän ärsyttävä tapa käännellä sen päätä vinoon, kun se ei haluaisi ottaa vasenta takajalkaa ihan kunnolla töihin. Saatiin tätä aika hyvin korjattua, kun muistin itse pitää kaulaa suorempana ja hellittää välillä sisäkädellä. Lisättiin kahdeksikolle pieni pätkä väistöä diagonaaleille. Vasemmalle oli tässäkin helpompi väistää kuin oikealle.



Otettiin ympyrällä muutamat laukannostot ravista ennen kuin kokoamista. Tehtiin pitkällä sivulla laukassa väistöä ensin uralta keskelle ja takaisin uralle. Oma vasen käsi jumitti tässä tehtävässä alkuun, mikä vaikeutti menoa hiukan. Suoruus ja oma asento oli tärkeässä osassa. Saatiin kuitenkin molempiin suuntiin tehtyä ihan kivojakin pätkiä.



Röllillä tehtiin taas alkuun kiemurauraa käynnissä. Rölli teki myös muutamia pätkiä pohkeenväistöä keskemmältä takaisin uralle. Vähän se kävi hitaalla jalalle, mutta väistöaskeleet onnistui kuitenkin. Työskenneltiin käynnissä ja ravissa isolla keskiympyrällä, jolla tarkoitus oli hallita molemmat kyljet (myös kuskin!) ja löytää sopiva tahti menoon.

Ravissa ratsastettiin ympyrältä pari volttia ulospäin. Alkutunnista Rölli oli taas vähän jännittynyt, mutta työskentelyllä alkoi löytymään malttia ja rentouttakin. Pari ekaa laukannostoa meni vähän juoksemiseksi, sillä en valmistellut riittävästi jolloin Rölli pääsi pitkäksi, eikä sillä ollut voimaa nostaa laukkaa. Huolellisemmalla valmistelulla laukat nousi aika kivasti. Oikeassa kierroksessa oli vaihteita säätää laukkaa selkeästi enemmän kuin vasemmassa laukassa. Laukasta raviin Rölli siirtyi melko mukavasti. Ensin tein muutaman kerran niin, että kevensin heti siirtymän jälkeen. Toistojen jälkeen pääsin istumaan myös harjoitusraviin laukan jälkeen :)

Laukannosto Hyppy laukkaan



Sunnuntaina avataan kisakausi Koskella koulukisoissa! Röllillä osallistun C-merkin kouluohjelmaan ja Riksulla B-merkin ohjelmaan. Jotta olisi vielä ihanampi kauden avaus, niin molemmat hepat starttaa oman luokkansa ekana! Taitaa olla mulle ekat koulukisat koskaan, joissa on verkka ryhmittäin. Toivottavasti hevoset ehtii vähän rentoutua vartin ryhmäverkan aikana, eikä ota kipinää muista ratsukoista. Pitäkää meille peukkuja :D

sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Riksu ja keilapallo estetunnilla

Molemmat hepat oli perjantaina taas estetunnilla. Riksun vuoro oli ensin ja sitten Rölli. Lotta oli apuna hevosten vaihdossa sekä kuvailemassa, joten pitkästä aikaa myös kuvia maneesista.

Molemmilla tunneilla aloitettiin työskentelyt puomien yli, joita oli yksi joka kulmassa. Ravissa ylitettiin puomit, ja niiden välissä lyhyellä sivulla käynti-siirtymä sekä pitkien sivujen keskelle voltit. Tehtiin myös pari kertaa eka puomi ravissa, jonka jälkeen laukannosto. Riksu teki normilaukassa tasaista seitsemää laukkaa lyhyille sivuille puomien väliin, kun taas Röllillä normaalimpi oli kuusi laukkaa.


Puomityöskentelyn jälkeen hypeltiin keltainen okseri ja puna-valkoinen pysty, ennen kulmaa raviin ja ravissa linjalle. Linjalla oli pysty-okseri sarja kahden laukan välillä ja 21 metrin päässä pysty-pysty-sarja yhden laukan välillä. Seuraavaksi mentiin toinen pikkurata: punainen pysty, sininen okseri, yhden laukan sarja, jolta 25 metriä kaarella puna-valkoiselle pystylle. Pari paikkaa ajautui lähelle varsinkin oikeasta laukasta. Riksu jäi taas vähän mutkalle ja valui vasempaan reunaan.



Loppuun tultiin vielä erilaisia kaaria ja kääntämisiä. Tarkoitus oli ratsastaa välit tilanteen mukaan ja "silmällä". Riksu teki aika hyvin tehtäviä ja hyppäsi kivasti, vaikka välillä pidemmissä väleissä esteiden jälkeen olikin taas etupainoisempi. Hyvä fiilis jäi, vaikkei hypättykään mitään kovin isoja :)








Rölli alkutunnista tosi kiva :) Se teki hyvin puomitehtävät ja malttoi odottaa ohjeita. Volteilla olisi voinut taipua vähän paremmin, mutta treenataan sitä enempi koulutunneilla.

Sarjoilla Röllille tuli välillä kiire, kun se oli ihan menossa. Tällä tunnilla tuli taas vähän väliä puomeja matkaan. Alkutunnista jäin itse pitämään laukkaa liikaa ja otettiin muutama turha miniaskel ennen ponnistusta. Rölli tekee sitäkin laukkaa ihan hyvin, mutta se on tavallaan liian koottua Röllille tässä vaiheessa ja sillä ei riitä sitten siitä laukasta voimaa hypätä. Isommasta laukasta hyppy toimii paremmin, mutta ohjaus ei aina ihan niin hyvin.



Kun harjoiteltiin sininen okseri, 25 metrin kaari, puna-valkoinen pysty - tehtävää, niin tulikin ongelmia. Ekalla kerralla ohjaus oli hukassa ja Rölli livahti punaisesta pystystä ohi. Seuraavalla kerralla se vähän jännitti jo okserilla, otti siitä puomin, mutta jatkettiin matkaa kohti pystyä. Taas se oli epäileväinen, vähän meinasi livahtaa ohi, mutta pidin suunnan. Tehtiin ihme sivuloikkia ja jarruttelua. Rölli meinasi pysähtyä, kun ei päässytkään ohi, mutta pikku suokkipojan massa jatkoi liikettään. Olin tässä vaiheessa jo kaulalla kurkkimassa kohti maata, kun Rölli sitten päättikin loikata esteen yli läpi. Mielenkiintoisesta istunnasta huolimatta pysyin satulassa. Seuraavaksi tulin pelkän pystyn uudellen ja sen Rölli hyppäsi hyvin.




Jatkuvasta puomin tiputtelusta johtuen Röllille rakennettiin vähän apupuomeja pystyille. Ristikkomalli ohjaa hyppäämään keskeltä sekä (yleensä) saa hevosista varovaisempia ja terävämpiä hyppääjiä. Vaan mitä tekee Rölli, alias Herra Keilapallo? Jännittää estettä, mutta toteaa parhaimmaksi hypätä läpi keilaten jokaisen puomin maahan. Täyskaato! Pari toistoa tehtiin vielä jolloin tuli sitä toivottua terävyyttäkin vähäsen.


Pitkän sivun linjalla tuli myös puomeja, mutta apupuomit ei siellä oikein auttaneet. Hypättiin loppuun yhden laukan sarjaa pelkästään. Puomeja tuli puomien perään. Lopuksi laitettiin sarja takaisin normaalin näköiseksi (ilman apupuomeja) ja vihdoin päästiin se puhtaasti!

Anna vaan totesi, että ehkä vielä joskus Röllikin oppii hyppäämään. Oppihan Tumppikin ajan kuluessa vähemmän keilapalloksi, joten ehkä Röllilläkin on vielä toivoa...


tiistai 20. tammikuuta 2015

Sulkuja ja sinne päin

Tänään mulla alkoi jo aamuysiltä Maijan kouluvalmennus Riksun kanssa, minkä jälkeen heti perään Röllillä. Vaikka aamuheräämiset ei oikein maistu, oli kiva päästä Maijan oppiin pitkästä aikaa taas.

Aloitettiin kuulumisilla ja ongelmakohtien selvittelyllä. Varsinainen työskentely Riksun kanssa aloitettiin tekemällä käynnissä loivaa sulkutaivutusta vähän uran sisäpuolella. Ensin tehtiin sulkua oikealle, mikä olikin paljon helpompaa kuin vasemmalle. Vasemmalle tehdessä Riksu pääsi vähän väliä liian mutkalle ja pidätteiden ajoittaminen oikein oli haastavampaa. Sulkujumppailu ja vastataivuttelut auttoivat tosi hyvin saamaan Riksua enemmän takajalkojen päälle ja ravi tuntui kivan letkeältä ja tahdikkaalta. Ympyrällä tehtiin edelleen loivasti takapään väistöä ulos säilyttäen ulkoasetuksen. Ravia lyhennettiin lyhyille askelille ja mikä parasta, sain tahdin pidettyä melko tasaisena ja Riksun polkemaan aktiivisesti. Tosin raipalla sai välillä aktivoida pikkuisen.

Laukassa tehtiin ympyrällä töitä samalla idealla ja lyhennys onnistui varsin näppärästi. Vasen laukka oli helpompi ja pysyi paremmin yllä. Oikeasta laukasta Riksu tiputti pari kertaa raville, mutta tulipahan tehtyä pari ylimääräistä laukannostotreeniä. Tehtiin laukassa lisäksi pitkillä sivuilla muutama pätkä etuosa vähän sisempänä. Se on mulle aika vaikeeta jotenkin, mutta Maijan hyvillä ohjeilla parannettiin pätkä pätkältä. Loppuravit tehtiin pidemmällä kaulalla, ennen kuin vaihdoin Röllin kyytiin.

Rölli oli alkuun aika kiireinen ja jännittynyt. Tehtiin alkuun kiemurauraa noin 10 metrin kaarilla. Röllin piti malttaa ottaa ulko-ohjan pidäte läpi ja kääntymisessä seurata sisäohjaa. Pikku hiljaa Rölli alkoi rentoutua ja laskea niskaa. Ravissa tehtiin pieniä väistöpätkiä puolirataaleikkaa-linjalla. Väistö oikealle meni melkein itsellään, kun taas vasemmalle oli vaikeampi. Rölli työskenteli myös samantyylisesti kuin Riksu, mutta sulkujen sijaan tehtiin enemmänkin vain "sinne päin" ja "leikkiavoa".

Raviympyrältä tehtiin voltti ulospäin ja palattiin täyskaartomaisesti takaisin uralle, ja uralta nostettiin laukkaa. Voltti tehtiin harjoitusravissa pienin askelin, jotta myös (ympyrän suuntainen) ulkokylki ja lapa saatiin kontrolliin. Laukannostot ravista oli vähän hypähtäviä. Laukassa työskenneltiin ympyrällä aika suoralla hevosella vähän lyhentäen laukkaa. Röllille oikea laukka oli helpompi.
Vasemman laukan nostokin oli selkeästi vaikeampi. Vasen laukka ei myöskään pysynyt yhtä hyvin yllä kuin oikea, vaikka oikeakin laukka tipahti kerran raville.

Lopuksi tehtiin vielä ravissa ympyrällä taivuttelua ja harjoiteltiin takapään väistöä ulos. Pari ok pätkää saatiin aikaiseksi, joten lopeteltiin siihen.

Juulia laittoi mulle Röllin valmiiksi tunnille ja Riksun pois tunnin jälkeen, mutta ei ehtinyt tallihommiltaan tulla kuvailemaan tunteja. Siispä vanha kuva tähän loppuun viime talvelta.
Vähän harmittaa, kun kummallakaan hepalla ei nyt ole koulusatulaa, niin en pääse käyttämään kaikkia kivoja kouluhuopia..

Rölli joulukuussa 2013

maanantai 19. tammikuuta 2015

Poweria puomeilla

Marraskuisella klinikkakäynnillään Riksu sai eläinlääkärin määräyksen jumppailla korotetuilla puomeilla ja kavaleteilla. Kavaletteja ollaankin menty tässä talven mittaan, mutta vasta eilen rakentelin maneesiin kaksi sarjaa ravipuomeja. Molemmilla sarjoilla oli neljä puomia, joista aina toinen pää oli maassa ja toinen kannakkeella 20-50 cm korkeudella.

Päivän voimatreenit aloitti kuitenkin Rölli. Nyt Röllillä oli käytössä gäg-kuolain, jota testasin sileän työskentelyssä jo lauantaina. Puomit aloitettiin Röllin kanssa ihan maapuomeina, josta nostettiin seuraavaksi kaksi keskimmäistä puomia kannakkeille. Lopuksi tultiin niin, että kaikista puomeista toinen pää oli ylhäällä. Rölli teki tätä tehtävää ensimmäistä kertaa ja sen huomasi. Askeleet meni välillä sekaisin ja puomeja tipahteli tasaiseen tahtiin. Pari ok pätkää saatiin kuitenkin tehtyä.

Laukassa tehtiin molempiin suuntiin ympyrän kaarella neljää kavalettia noin kuuden metrin välillä. Se oli Röllille aika lyhyt väli, mutta selvittiin ihan kohtuullisesti. Loppuun tultiin vielä pystyä, jossa oli innaripuomit edessä ja takana reilun kolmen metrin päässä. Rölli hyppäsi ihan hyvin, vaikka jotain pientä vinoutta jäi kääntämisestä. Oikeassa kierroksessa Rölli ei oikein ilahtunut kääntävästä ulkopohkeesta vaan teki muutaman kerran mielenilmauksena pikkupukin. Pidettiin esteet aika maltillisen kokoisina, viimisella kierroksella pysty oli 80 cm.

Gägi tuntui toimivan ihan hyvin, nyt ei Röllikään ehtinyt roikkumaan kädellä. Vielä vähän totuttelemista kuolaimeen on kummallakin, mutta gägi tuntuu paremmalta kuin babypelhami. Perjantaina on taas Annan tunnit, jolloin pääsen kysymään myös valmentajan mielipidettä ja vinkkejä. Hööksistä ostamani gäg-kuolain oli ehkä hippasen liian pieni, eli jos jollain sattuu nurkissa pyörimään gägi koossa 15,5 cm niin saa tarjota! Tai voi vinkata mistä voisi sellaisen löytää, normaalisti kun koot loppuu tohon 14,5 senttiin...


Riksulla on myös ollut muutaman päivän eri kuolaimet suussa. Testasin pidempää ja paksumpaa kuolainta, josko sitten Riksu lopettaisi sen irvistelyn. Ei ollut vaikutusta siihen, mutta tällä paksulla nivelellä Riksu oli mielestäni huonompi ratsastaa. Pidätteet ei menneet läpi niin nopeasti kuin kolmipalalla. Taidan vaihtaa siihen takaisin.

Sileän verkassa Riksu oli aika etupainoinen ja vahva, mutta yllättävästi se skarppasi puomeille. Korotetut puomit oli Riksulle tuttua puuhaa ja se tekikin niitä ihan hyvin. Aloitettiin heti niin, että keskimmäiset oli ylhäällä. Lopussa puomit oli korkeampia kuin Röllin treenissä. Kunnon koukistelutreeniä Riksulle. Vähän se jäi välillä vain liikkumaan ylös, jolloin vikat välit jäi pikkuisen pitkiksi eikä tahti näin ollen ihan säilynyt.



Kavaletit kaarella oli helppo nakki Riksulle. Vaikka ekalla kerralla ratsastin huonolla tiellä sisään, Riksu hoiti homman helposti. Riksu teki loppuun myös pystyä innaripuomien kera molemmista suunnista. Videolla pysty on 95 cm, sen jälkeen tulin sitä vielä pari kertaa 105 cm kokoisena. Riksu hyppäsi oikein ketterästi! Kyllä se tästä taas etupää lähtee nousemaan :)

Riksun treenistä ei ole kuin pari pätkää, sillä iskä oli juuri menossa jakamaan heiniä ja kamerakin vilkutteli akun olevan lähes tyhjä. Tarkennus oli kaiken lisäksi päin honkia, mutta laitampa videon silti jakoon.

perjantai 16. tammikuuta 2015

Joululahjaksi nokkosta


Riksu ja Rölli saivat joululahjaksi herkkujen sijaan terveellistä nokkosta! :)

Nokkonen on hyvä vitamiinien ja kivennäisen lähde. Nokkosessa on rautaa, piitä, kalsiumia ja C-vitamiinia. Nokkosessa on myös paljon muita vitamiineja ja hivenaineita, mutta en ala niitä tähän luettelemaan kun suurin osa oli mulle ihan outoja. Nokkosella uskotaan olevan paljon parantavia ominaisuuksia; esimerkiksi se suojaa maksaa, nopeuttaa haavojen paranemista ja korjaa lihasvaurioita. Itse aloitin nokkoskuurin lisäravinteiden takia. Ennen olen syöttänyt kesällä sekä hikitreenien jälkeen suolaa mössöjen joukossa, mutta nyt olen jättänyt sen pois, sillä nokkonen sisältää myös mineraalisuoloja.

Keräsin kesällä aika ison nipun nokkosia, siis varret ja lehdet. Pesin ne ja laitoin kuivumaan. Myöhemmin leikkasin saksilla niistä muutaman sentin kokoisia pätkiä ja nyt vielä tein niistä jauhetta. Sauvasurvin ei ihan pystynyt paksuimpia varsia silppumaan, joten ne noukin pois.


Ylläolevan kuvan jälkeen jauhoin vielä vähän, sillä halusin nokkosesta ihan jauhemaista. Jauhetta on helpompi sekoittaa poikien pellavapuuroon, eikä se jää vaan pinnalle kellumaan.

Olen nyt muutaman päivän vasta syöttänyt nokkosta hepoille. Aloitin maltillisesti puolen ruokalusikan annoksella, mutta tarkoitus olisi kasvattaa määrää pikkuhiljaa pariin ruokalusikalliseen. Riksulle mössö nokkosineen päivineen maistui kuten ennen nokkosiakin eli oikein hyvin. Rölli puolestaan oli vähän epäilevämpi alkuun, mutta huolellisen nuuhkimisen jälkeen kippo tyhjeni kyllä.


Vaikka onkin hienoa syöttää itse keräämiä yrttejä, täytyy myöntää, että aika kova homma oli. Vaikka mullakaan ei nokkosta kuivattuna kuin jokunen litra, meni jauhamiseen aika kauan. Toki joku muu laite olis voinut olla vähän kätevämpi. Tuloksena nokkosjauhetta ehkä noin 100 grammaa (en punninnut). Enkä minä ainakaan omaa tuotostani olisi alle kympillä myynyt! Siihen verrattuna esim Chia de Gracian nokkonen 400 grammaa, 10,50 e ei kuulosta kovin kalliilta ;)

Onko teillä kokemuksia yrteistä? Oletteko itse keränneet yrttejä?

torstai 15. tammikuuta 2015

Kavalettitreeniä

Neljä kavalettia ja kaksi puomia. Yksinkertaista, mutta ei välttämättä niin helppoa.

Iltapäivällä Rölli pääsi hyppelemään vähän kavaletteja. Viime hyppelyistä olikin jo aikaa kolme viikkoa. Vaikka ollaankin kouluratsastuksen parissa ahkerasti harjoiteltu, oli meno kavaleteilla varsinkin alkuun aika holtitonta.

Aloitin käynnissä ja ravissa ylittämällä punaiset maapuomit soikioiden muodostamalla kahdeksikolla. Tähän puuhaan riitti vielä malttia. Muutamien laukannostojen jälkeen hypättiin pari kertaa kavalettia yksittäin, minkä jälkeen kuvaaja/ratahenkilökunta saapui maneesiin.


Tehtävät aloitettiin ympyrällä kahden kavaletin yli. Normaalilla kaarella väliä oli 17 metriä eli Röllin kanssa vähän maltillisempi neljä laukka-askelta. Ampumisia huimille esteille ja kääntämisongelmia oli aika paljon. Toistoilla pikkuisen sentään skarpattiin, mutta kyllä rauhalliseen ja huolelliseen suorittamiseen on vielä pitkä matka. Kerran tultiin kolmella, kun kääntäminen ekalle kavaletille ei ihan mennyt ympyrän mukaan, vaan oikoreittiä. Kolme toimi siinä hyvin, mutta kontrollia sai etsiä uralla taas hetkisen kauemmin. Vasemmassa kierroksessa tultiin pari kertaa myös viidellä. Siinäkään tie ei ollut tasaista kaarretta nähnytkään ja jäin itse roikkumaan ohjaan, joten meno ei ollut kovinkaan rentoa.


Huilikäyntien jälkeen tultiin keskihalkaisijalla linjaa: puomi, 6 m, puomi, 6 m, kavaletti, 20 m ja kavaletti. Ekalla kerralla Rölli ampui jo ennen puomeja, eikä mulla ollut minkäänmoista päätäntävaltaa menoon. Ekan linjan jälkeen jarrutinkin päin ovea... Hiukan tolkkua saatiin toistoilla linjalle, mutta edelleen viimisessä välissä Rölli roikkui ja pääsi pitkäksi. 20 metrin väliin viisikin laukkaa tuntui välillä mahdottomalta. Ajauduin taas välillä etukenoon, vaikka yritin pysytellä pystymmässä enkä mennä Röllin vilistelyyn mukaan. Suunnitelmana oli tulla myös muita tehtäviä, mutta lopetettiin ihan siedettävään linjaan ennen kuin Rölli alkoi väsähtää liikaa.


Illalla Riksukin pääsi kavaleteille, tosin oppilaan kanssa. Samoja juttuja treenattiin, Riksulle ne oli onneksi sentään vähän helpompia ;) Ympyrällä onnistui helposti 4 ja 5 laukkaa kavalettien väliin. Linjalla 20 metriä mentiin kuudella, myös siniseltä kavaletilta kaarella keltaisella tai oranssille. Lopuksi Riksu teki pienen radan: puomit, sininen kavaletti, kaarella oranssi kavaletti, valkoinen kavaletti ja suoralla takaisinpäin sininen kavaletti ja puomit. Kavaletin jälkeen puomien välit jäi pari kertaa vähän ahtaaksi ja takajalat hyppäsi pupuloikkaa, mutta toistoilla saatiin rauhallisia ja samanmittaisia askelia kaikkiin väleihin.

lauantai 10. tammikuuta 2015

Käsi alas ja kroppa ylös!

Eilen oli taas Annan valmennukset maneesissa. Alunperin oli tarkoitus mennä Röllillä koulutunnille ja Riksulla estetunnille, mutta torstaiaamulla Röllillä oli vähän kuumetta. En uskaltanut sitä ottaa vielä eilen treeniin.

Omat alkujumpat tuli taas harrastettua radanrakennuksen muodossa ennen tuntia. Meillä oli toisella pitkällä sivulla kuuden esteen jumppasarja ja toisella puolen pari yksittäistä estettä sekä kahden innarin sarja.


Itsenäisessä verkassa Riksu oli aika ärsyttävä. Yksi tuntilaisten hevosista otti vähän kierroksia muista hevosista ja sama hermostuneisuus tarttui vähän Riksuunkin. Lisäksi Riksun oli ihan pakko taas kytätä kaikkia maneesin laidalle laitettuja loimia sekä tolppien takaa paljastunutta vesimattoa. Onneksi tunnin edetessä se vähän rauhoittui ja alkoi keskittymään töihin paremmin.

Aloitettiin työskentelyt kaksilla ravipuomeilla, joita tultiin vähän kahdeksikon mallisellla reitillä. Heti puomien jälkeen piti lyhentää ravi melkeen käyntiin, sillä ei ne hevoset estetunnillakaan saa vilistää tai roikkua kädellä. Riksu teki ihan hyvää työtä, vaikka välillä olinkin itse lyhennyksessä liikaa kädellä. Puomiverkan jälkeen otettiin laukkaa uraa pitkin ja pitkillä sivuilla etuosa sisään avotaivutuksen tapaan. Se oli jotenkin tosi vaikeaa tällä kertaa, täytyy harjoitella jatkossa. Ekat hypyt otettiin ympyrällä kahdelle pienelle pystylle, jotka muodostivat innarin.


Jumppasarjalla aloitettiin minikokoisena, ja sitä nostettiin treenin edetessä noi 90 senttiin. Oikein hyvää jumppaa Riksulle. Kyllä huomasi taas hyvin, että ollaan taukoiltu, kun Riksu on edelleen aika matala edestä ja kiinni puomeissa. Jumpan perään jatkettiin pientä rataa: innarit, 17 metriä punaiselle pystylle, okserin takaa kiertäen siniselle pystylle, tiukka tie ennen innareita ja okseri vielä loppuun.

Turhia rytmin muutoksia tuli melkein joka radalla, mikä toi myös puomeja. Tiukka kurvi siniseltä pystyltä okserille oli vaikea, helposti jäin vetämään ja nostamaan sisäkättä. Ekan kerran jälkeen luovutinkin ennen innareita kääntämisen suhteen ja ratsastin tien okserille innareiden välistä. Se toimi paremmin ja pääsin ratsastamaan edes vähän siistimmin. Pari kertaa Riksu kiukutteli jotain okserin jälkeen ja teki takapäällä ihme pupuloikkia.

Jumpan, innarilinjan ja okserin jälkeen jäin helposti taas etukenoon, enkä suoristautunut ylävartalolla. Tähän lisättynä etupainoinen hevonen ja tiukat kurvit, niin ei ollut kovin nättiä menoa. Sainkin ohjeeksi itselleni otsikon mukaan "kroppa ylös ja käsi alas!". Kun saatiin kaikki ongelmakohdat radalta korjattua, niin lopeteltiin.

Olin katsomassa oman tunnin jälkeen vielä toista estetuntia. Tuntilaiset harjoittelivat vielä lisää kiemuroita ratsastaen okserin, tiukan kaaren nyt toisinpän siniselle pystylle, taas kurvi ja punainen pysty, jonka jälkeen vielä ennen vihreää pystyä vasemmalle.


keskiviikko 7. tammikuuta 2015

Mitä talvella treenataan?

Kenttäkausi loppui jo viime syyskuussa ja alkaa taas vasta toukokuussa. Pitkä tauko kisoista siis, joten on hyvää aikaa antaa huilia ja lähteä sitten uudella innolla uuteen kauteen. Kisakauden jälkeen annoin Riksulle kevyemmän kauden, joka tosin jatkui vähän tarkoitusta pidemmäksi, kun vasta joulukuussa päästiin takaisin valmennuksiin. Rölli on tehnyt lähes koko ajan töitä 3-5 kertaa viikossa, ei tietenkään aina mitään hikitreenejä ikänsä ja edelleen jatkuvan kasvunsa takia. Pari kokonaan vapaata viikkoa on myös mahtunut treenien väliin.

Tavoitteita ensi kaudelle en ole vielä listannut tänne blogin puolelle, mutta se postaus on tulossa kyllä. Riksu jatkaa samalla tasolla (sh helppo / sh vaativa) ja Röllin kanssa olisi tarkoitus päästä harrastetta starttaamaan. Ei siis tulossa varsinaisia luokkanostoja, joten ei tarvitse opetella uusia temppuja. Tulostasoa olisi kuitenkin tarkoitus nostaa, ja se vaatii paljon rutiinia ja rentoutta suorittamiseen. Ja miten siihen päästään?

Lepokauden ja peruskuntokauden jälkeen alkaa treenikausi kisakautta silmällä pitäen. Treenikaudella juuri kasvatetaan kuntoa ja lihasvoimaa sekä korjataan ongelmia. Itse aloitan listaamalla viime kauden vaikeat asiat ja ongelmat. Koulutuomarien pöytäkirjoista löytyy aika hyvin yleensä asioita, joihin kannattaa keskittyä. Kerään kauden mittaan kaikki koululaput yhteen kansioon, josta on sitten helppo tutkia lappuja ja tuloksia.


Kauden koululapuista kerättyä:
  • huolellisuutta teihin
  • tarkkuutta taivuttamiseen / suoruuteen
  • siirtymisissä tulee vahvaksi
  • volteilla saisi taipua paremmin rungostaan
  • tarkkana tahdin kanssa
  • vakaampi, pyöreämpi muoto
  • lisää moottoria
  • takaosaan lisää työntöä ja voimaa
  • raviin ilmaa ja pyöreyttä
  • rentoutta ja elastisuutta lisää
  • lisää irtonaisuutta askellajeihin
  • notkeutta runkoon
  • valmistele siirtymiset
  • muoto ja asetukset liian levottomia
  • pyöreämmälle niskalle
  • keskiaskellajeihin selkeämpi ero
  • ajoittain liian matalassa muodossa
  • voimakkaammin ylämäkeen
  • rehellisemmin pohkeen eteen
  • peruutuksessa pyöreämmälle niskalle
  • tahti kiihtyy, askel ei veny (keskiravi)
Yhteenvetona siis voimaa, tasaisuutta ja huolellisuutta!

Viime kaudella kilpailin vain Riksun kanssa, joten tuomarien kommentit on Riksulle. Toki Röllinkin kanssa tarkoituksena on keskittyä samoihin asioihin. Voimaa lähdetään hankkimaan monipuolisella liikutuksella ja riittävällä ravinnolla, lepoa unohtamatta. Toivottavasti saadaan tehtyä myös ainakin muutamia hankitreenejä vaihtelevista keliolosuhteista huolimatta. Erilaiset puomi- ja kavalettijumpat on myös hyvää treeniä takapäälle. Hyvillä keleillä lihaksia ja kuntoa voi harjoittaa myös mäkitreenillä.


Riksu on tällä hetkellä vähän "roikku" ratsastaa. Se on siirtymissä aika vahva ja liikkuu etupainoisena enemmänkin "alamäkeen" kuin "ylämäkeen". Se on kuitenkin ihan energinen ratsastaa, joten pitäisi vaan löytää taas nappulat joilla se energia saadaan käyttöön oikeaan työskentelyyn. Tarkoituksena on saada etupää ylös ja takapää alle. Paljon jumppailua ja tarkkuutta työskentelyyn. Löysäily saa jäädä eikä enää kelpuuteta tehtäviä suoritettuna vain sinne päin. Juttelin näistä jo viimeksi Annan kanssa valmennuksessa, joten en itsekään pääse enää helpolla ;)

Riksun kanssa treenataan myös rutiinia ja rentoutta jo opeteltuihin temppuihin, jotta ei enää anneta tasoitusta muille kisaajille. Harjoittelussa on ainakin niinkin yksinkertainen asia kuin peruutus. Kyllähän Riksu peruuttaa, mutta nyt halutaan siihen rentoutta, samanmittasia askelia ja suoruutta. Pohkeenväistöä tulee myös treenata. Samat jutut siinäkin: suoruus, rentous ja tahti. Lisäksi tehdään paljon paljon siirtymiä niin askellajien välillä kuin askellajien sisällä. Sekä hiotaan laukasta pysähdys vähintään kasin arvoiseksi :D Kunhan meidän ravirata taas sulaa, niin Riksu treenailee keskiravia myös kärryjen edessä. Monipuolisuus kunniaan!

Röllin kanssa keskitytään edelleen perusratsastukseen. Pidätteet läpi, turpa ylös, takapäähän voimaa. Vaikka Rölli etenee reippaasti ja joskus ei-niin-hallitusti, täytyy mun uskaltaa alkaa ratsastamaan sitä enemmän jalalla ja vähemmän kädellä. Sillä on hyvä työmotivaatio, mutta aina ei olla ihan samalla kartalla. Röllinkin kanssa luvassa on paljon siirtymiä ja taivuttelua. Nyt Rölli on selkeästi huonompi taipumaan oikealle, joten symmetrisyyttä treenataan. Esteillä treenataan rutiinia ja malttia. Röllin kanssa ehkä enemmän ratatreeniä kuin jumppaa, sitä kuitenkaan unohtamatta. Kelien salliessa paljon maastoilua sekä perusratsastusta myös ulkona ylläpitämään mielenkiintoa työntekoa kohtaan. Tarkoituksena olisi myös pikkuhiljaa totutella taas ohjasajoon ja kärryihin, katsotaan kuinka käy...

Toivottavasti huhtikuussa viimeistään rata olisi sula ja hyvässä kunnossa, jotta päästään aloittamaan varsinainen laukkatreeni ja kestävyysharjoittelu. Samoihin aikoihin otetaan myös ensimmäiset hypyt ulkona maastoesteille.

maanantai 5. tammikuuta 2015

Kuvapostaus: Pulkkaratsastusta

Kaverit kokoon, pulkka esiin ja menoks!

Riksu oli ekaa kertaa pulkkaratsuna, ja yllätti kiltteydellään. Nyt se ei roikkunut kädellä, vaan toimi tosi herkin avuin. Pari ilopukkia tuli heitettyä, mutta muuten toimi mallikelpoisesti :)

Riksu ei hermostunut edes, vaikka pulkkakyytiläiset vähän väliä lentelivät pois kyydistä. Itse sain onnekkaana olla koko ajan satulassa enkä näin ollen joutunut kierimään lumessa :D